Almeirão

Propiedades Nutricionais:
É fonte de vitamina C, e dos minerais Calcio, Fósforo e Ferro.

Valor Calórico:
A cada 100g de Almeirão fornece 20 Calorias.
Por: Fernando

Como ter uma mini horta em seu apartamento

viu como é sinples e facil!
por>Fernando

Como fazer uma compostagem caseira?

Faça um composto em casa ajuda a reduzir até 50% da geração de resíduos, e se acrescentarmos a reciclagem pode ser reduzida em 90% até os resíduos produzidos em casa, principalmente confinados aos resíduos produzidos em o banheiro.

A primeira coisa que você deve fazer para ser capaz de separar os resíduos é a compostagem de resíduos orgânicos, que são usados para fazer compostagem, e inorgânicos, a maioria dos quais são recicláveis.

SI colocar esse lixo no composto: Todos os resíduos orgânicos produzidos na cozinha, como frutas e legumes, cascas de ovos, restos de comida. Assim como todos os resíduos gerados em jardim, folhas, flores etc.

NO lixo em adubo: papel higiênico, guardanapos sanitários, os resíduos hospitalares, os filtros de cigarro, excesso (folhas de papel de caderno), gorduras, laticínios em grandes quantidades e tudo o mais que podem ser reciclados como vidro e plástico.

Como construir o seu composto casa?

1,0 Armar o recipiente de compostagem

2,0 Configurar a 10 cm de fundo de folhas secas ou grama.

3,0 Coloque o assunto de compostagem orgânica, cada camada de aproximadamente 5 cm de resíduos orgânicos devem cobrir com folhas secas ou passo.

4,0 Depois de 6 a 8 semanas pode começar a chegar a terra tem adubo gerado pelo fundo de Compostagem.

Como posso saber se a terra que eu aqui?

Tem um cheiro de terra molhada, a terra é de cor quase negra, tem uma consistência porosa é ligeiramente úmida. Se a terra fundo com tais características, o composto está pronto.

                                                                      Postado por Alexsandro.

  Saiba como preparar bem seus pratos
                                     para uma Páscoa saudável...


Que tal incluir uma saladinha gostosa no cardápio do almoço de Páscoa? Pois saiba que quem come verduras tem uma digestão mais fácil e rápida, evitando aquela sensação de moleza que costuma surgir depois de uma refeição pesada.O hábito de ingerir folhas traz outros benefícios à saúde. “Começar a refeição pela salada intensifica o efeito dos alimentos, melhora a flora intestinal e, de quebra, faz você comer menos os pratos calóricos”, 
Quanto mais colorida for a salada, mais benefícios ela trará para seu organismo. Escolha vários tipos de folhas, como alface, agrião, rúcula e almeirão. Inclua também legumes: cenoura,batata, beterraba, berinjela e abobrinha. Se você gostar de frutas, acrescente abacaxi, maçã e manga.

Os temperos também são muito importantes. Use azeite, vinagre balsâmico, suco de limão e molhos à base de iogurte e maionese light. Gosta de ervinhas? Inclua na receita coentro, manjericão, mostarda, hortelã e erva-doce.

Publicado por: Maikeli 

Hortas Hidroponicas

Um conceito muito crescente em Nova York e em outras metrópoles começa a ganhar espaço em São Paulo: a implantação de pequenas hortas urbanas. Uma das técnicas possíveis desse tipo de produção é a hidroponia.

Hortas urbanas reduzem a necessidade de transporte dos alimentos, o que faz com que a emissão de carbono durante a cadeia produtiva seja menor. Outro benefício é que, com uma pequena plantação em seu quintal, você pode neutralizar as suas emissões de carbono e, dependendo da quantidade de plantas, pode até sequestrar carbono, gerando impacto positivo no meio ambiente.

Como montar a sua horta hidropônica:

Um projeto básico de horta hidropônica tem baixo custo, girando entre R$150 e R$200 nos projetos mais simples. Recomenda-se a produção de uma horta pequena e, conforme se familiariza com o sistema, aumentar aos poucos seu tamanho.

Será necessário:
• Uma barra de 6 metros de cano de PVC 75mm (é possível reduzir o projeto conforme o seu espaço disponível);
• Duas tampas para cano de 75mm;
• Dois joelhos para cano de 20 mm;
• Uma barra de 6 metros de cano de PVC de 20mm;
• Uma bomba d’água de aquário para 90 l/h;
• 60 cm de mangueira fina (que encaixe na bomba).

Prepare a parede para sustentar o cano principal. É necessário que haja um desnível de sete centímetros entre uma ponta e outra.

Faça furos no tubo principal, separados por 15 centímetros. Utilizando a barra de seis metros, é possível fazer cerca de 35 covas.

Após posicionar o tubo de 75 mm na parede, instale a bomba no reservatório de água e conecte a mangueira na extremidade superior do tubo principal.

Agora, afixe o tubo de 20 mm na extremidade inferior do cano principal com um desnível de dois centímetros até o reservatório de água.

O resultado final da estrutura de sua horta deve ficar mais ou menos como o esquema abaixo:

O próximo passo é escolher o que será plantado em sua horta e utilizar uma solução nutritiva adequada.

                                                                                                  Postado por Maristela.

Cultivo hidroponico de moramgo

As plantas são colocadas em canais ou recipientes por onde circula uma solução nutritiva, composta de água pura e de nutrientes dissolvidos em quantidades individuais que atendam a necessidade de cada espécie vegetal cultivada. Esses canais ou recipientes podem ou não ter algum meio de sustentação para as plantas, o substrato, como pedras ou areia. A solução nutritiva tem um controle rigoroso para manter suas características,periodicamente é feito um monitoramento de pH e de concentração de nutrientes, assim as plantas crescem sob as melhores condições possíveis.  Postado por: Maristela

temperos em vasilhas descartaveis

Economise alguns centavos com temperos,e plante em vasilha descartaveis.
Daniel kristiuk